Kaygı; kronik stres, olumsuz acı verici yaşantılar gibi durumların sonucu olarak zarar göreceğine ve tehlike altında olduğuna ilişkin duygu ve düşünceler ve buna bağlı gelişen tepkiler olarak ifade edilir. Kaygı belirtileri bireyin yaşamı üzerinde çeşitli şekillerde etkili olmaktadır. Aşırı endişe, huzursuzluk, uyku yoksunluğu, aşırı duyarlılık ve öfke ile konsantrasyon kaybı kaygının etkilerinin sadece bazılarıdır.

Psikolojik danışma/psikoterapi kaygınızı kontrol etme ve kaygınızın üstesinden gelerek bu sorunun ortadan kaldırılmasında size yardımcı olur.